回想法

甘味喫茶亀四は、亀有四丁目の地域サロンです。
お盆の時期にはお休みしたので、今回はほぼ１ヶ月ぶりの開店です。

骨折したり、体調を崩したりして、しばらくいらしていなかった方が
久しぶりに元気なお顔を見せてくださり、嬉しい再会となりました。

「体調が落ち着いたから、またここでおしゃべりして刺激をもらわないと。」とか
「ここのことを夢に見たわー。」と言ってくださり、ありがたい限りです。


さて、今回は久しぶりということもあり、ちょっとのんびり過ごそうと
「葛飾区の昭和」という本の中から、亀有地区の写真を抜き出してプロジェクタで映し
みんなで見ながらおしゃべりする　というのをやってみました。
→株式会社いき出版「葛飾区の昭和」

いわゆる「回想法」ですね。昔を思い出すことは、高齢者にとって脳機能の活性化になるそうです。

GoogleEarth　で、現在の写真と見比べたりしてみたので、変わりぶりがよくわかり

「ここの本屋さんは今でもあるわよね。」
「このお店は、今はラーメン屋さんになっているところじゃない？」
「そうそう、昔はみんなこんな格好してたわよねー。」
「商店街がにぎやかだった頃だわねぇ。」などと　話がはずみました。


回想法で調べてみたら、ＮＨＫのホームページにＮＨＫが保有する動画コンテンツを活用した回想法のことが出ていました。
→ＮＨＫアーカイブス
ジャンルや放送年、地域を限定して検索できるので、またの機会に活用してみたいと思います。

 　

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脳トレなどなど

甘味喫茶亀四は、亀有四丁目の地域交流サロンです。

今回は　最初に皆さんでネット上にアップロードされた猫のおもしろ動画を観ながらおしゃべりを楽しみました。


その後、簡単な脳トレにチャレンジ。

相違じゃんけん（わざと負ける）を立ったままやることで、運動も兼ねて。

次に、久しぶりに神経衰弱もやってみました。

スクリーンに映っている画面を見て順番にカードを引いていくのですが

最初皆さん言葉で表現するのが難しいらしく

「あれの隣よ。」　「あれってどれ？　左右どっちの隣？」みたいな会話で大笑い。

そのうち慣れてきて、「右から２つ目の、いちばん上。」とか「今のカードの下。」と

適切な表現で指定できるようになります。

脳にはいい刺激ですね。

甘味喫茶亀四は　毎月第二・第四金曜日に開店していますが

次回８月の第二金曜日は　お盆に当たるのでお休みをいただき

４週目の２６日に開店いたします。

またのご来店をお待ちしています。

 　

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脳トレの日

甘味喫茶亀四は、亀有四丁目の地域サロンです。

毎月第二・第四金曜日に開いているのですが
第二金曜日には葛飾区の地元の高齢者総合相談センターの職員の方がみえて
情報を届けてくださっています。

そして、今回は久しぶりに脳トレをやってみました。
「くるくる単語クイズ」

輪の空いているところに入る文字を考えるのですが

どこからスタートするのかわからないので　頭を悩ませます。

意外と７文字の長い単語より、５文字の単語の方が難しかったりして面白いです。

そして、簡単な体操も取り入れた脳トレ。

４動作（４つの動作を指示された順に行う）をやっているところです。 

雨続きのぱっとしないお天気ですが

軽い運動をすると身体も軽くなるし、頭もすっきりする気がします。

普段の生活にも取り入れていただけるといいですね。

 　

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今日もアイロンビーズ

甘味喫茶亀四は　亀有四丁目の地域サロンです。

今回もアイロンビーズをやってみました。

いまは１００円ショップでも、アイロンビーズのキットが売っている時代なんですよね。
皆さんに　いちごとさくらんぼが作れるキットをやっていただきました。
チェーンも着いているので、キーホルダーとして使えます。

※画像はネットからお借りしました

作り終わった方は　ご自分の好きなデザインにも挑戦されていました。

各自の作品を手に記念写真。

何かを作るって楽しいですね。

またやってみたいと思います。

 　

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みんなでカラオケ

甘味喫茶亀四は　亀有四丁目の地域サロンです。　

今回も地元の高齢者総合相談センターの方が見えました。
定期的に来てくださり、皆さんの声を聞いたり、有益な情報を伝えてくださったりしています。
今後も連携していきたいと思います。

　

さて、今日はみんなでカラオケを歌ってみました。
いつも町会のカラオケセットで曲を流しているのですが、ほとんどＢＧＭ代わりの状態でした。

”たまにはみんなで歌うのもいいわよね。みんなで歌えば恐くない　よね～。”　と言いながら
何曲か歌っているうちに、段々のども開いて声が出てくるようになってきたようです。

続けて歌っていると疲れてくるので、休憩を入れてみんなでストレッチ。

肩甲骨周りを動かすと、血行が良くなって身体が温まります。

いつもここでやったことを　帰ってからご自宅でアレンジして楽しんでくださるＯさん親子が

先日やったアイロンビーズの成果を見せてくださいました。

他の方も”いいのができたなぁ　って思っているのよ。”と言ってくださり

好評だったようなので、また次回アイロンビーズをやってみたいと思っています。

 　
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アイロンビーズをやってみました

甘味喫茶亀四は、亀有四丁目の地域交流サロンです。

今回は雨の降る中にも関わらず、いつもの皆さんが来店してくださいました。
ありがたいことです。

早目にお昼をいただいて、午後はアイロンビーズに挑戦。

アイロンビーズとは、パイプ状のビーズを専用プレートの上で並べて絵柄を作り
アイロンの熱で溶かして接着し、モチーフを作る 遊びというか、手芸というか。

スタッフの子どもが小さい頃遊んでいて、家にたくさん残っていたので持ち込んでみたのですが
みなさん　「それ、何？」、「やってみたいわ。」と始まる前から興味深々。

いざやってみると、誰も口をきかず、黙々と作業に集中。

　

プレートの形がそれぞれ違うので
図案もご自分で考えて
好きなようにやっていただきました。

目と手と頭を使いますね。　

良い刺激になります。　　　　　ピンセットで細かい作業をする方も。

それぞれに作品ができあがりました。

皆さんとても素敵な笑顔です。

楽しんでいただけたようなので、またやってみたいと思います。


 　
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今日は脳トレ

甘味喫茶亀四は、亀有四丁目の地域交流サロンです。

今回もまず「昨日何をしましたか？　思い出して書いてみましょう。」というシートを記入していただいたのですが
実はこれ、皆さんにはちょっと不評です。
最近あまり字を書いてないから漢字がわからない　とか、昨日のことが思い出せない　とか、とにかく面倒に思われるようで...。
 「私はいいわ。」とおっしゃる方もいらっしゃいます。　＾＾;)

ほんとは　例えば日記を書くとかして、字を書く、記録を取る、読んで思い出す　ということをするのって、脳には良い刺激になるんですけどね。

 さて、今回は前回から３週ほど間が空いて、久しぶりのサロン開催となりました。

 前回皆さんに作っていただいたランチョンマットを使っていただき 「そうそう、こんなの作ったわねー。」と思い出すところからスタート。 インターネットの無料サイトを利用して、脳トレに挑戦していただきました。

 まずは　「くるくる単語クイズ」

得意な方はどんどん問題を解いていきますが わからなくても、”うーん”と考えることで、脳が活性化されているんだそうです。

 お昼を挟んで、午後は「シナプソロジー」 

相違じゃんけん（わざと負ける、両手で違う手を出すetc.）や、４動作等のプログラムで 軽く身体を動かしながら、脳をいっぱい使っていただきました。 

最後は久しぶりに数字の神経衰弱アプリ（プロジェクタでスクリーンに映して）にみんなで挑戦。
”あら、さっき出たわよね。”、”どこだったかしら？"と大いに盛り上がりました。

 　
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